Eelt
Er is sprake van eelt als de bovenlaag van de huid verdikt is. Eelt heeft een geelachtige kleur en ontstaat door overmatige druk en wrijving. In feite kan men eelt beschouwen als een bescherming die het lichaam aanbrengt tegen de van buiten komende druk of wrijving. Echter de mate van eeltvorming verschilt van persoon tot persoon. Bovendien kan er extra eelt ontstaan als er een vertraagde afstoting van de hoornlaag plaatsvindt. Deze overmatige eeltvorming noemt men pathologisch eelt (hyperkeratose). Dit kan pijnlijk zijn en branderig aanvoelen. Het komt vaak voor onder de bal van de voet (grote eeltplek), maar ook op de top van een teen of als eelt rand aan de onderkant van een teen of de hiel. Verkeerde schoenen en stand afwijkingen van de voeten zijn veelal een oorzaak van dit type eeltvorming. Ook extreme zweetvoeten kunnen een oorzaak zijn.
Behandeling:
Ik kan pathologisch eelt met een mesje verwijderen, dit is geheel pijnloos. Vervolgens frees ik het geheel glad. Wat men zelf kan doen is twee keer per week een voetbad nemen en de voeten goed in blijven smeren met een verzorgende crème.
Kloven
Soms kan eelt kloven/ barsten gaan vertonen. Vaak treedt dit op aan de hiel, aan de bal van de voet of aan de grote teenzijde en dat kan pijnlijk zijn. Deze kloven kunnen zelfs gaan bloeden en ontsteken. De oorzaak is dat het eelt erg droog is. Vooral (s' zomers) bij het lopen op blote voeten is het eelt droger, de kans op kloven is dan groter.
Behandeling:
Ik kan handmatig of machinaal de harde randjes weghalen. Een open kloof kan met zalf worden behandeld en verbonden. Belangrijk bij kloven is crème en veel smeren.
Huidschimmel/ zwemmerseczeem
Huidschimmel aan de voeten wordt ook zwemmers eczeem genoemd. Meestal begint het tussen de tenen met jeuk en soms een onaangename geur. De plek is wittig en vaak vochtig, soms met kloven of losse velletjes. Het kan zich uitbreiden over de voetzool, zelfs over de hele voet. Op de wat drogere huid doet het zich vaak voor in de vorm van blaasjes, met vervelling als gevolg. Huidschimmel is besmettelijk en kan worden opgedaan op vochtige plaatsen, bijvoorbeeld zwembaden en douches van sportzalen. Het passen van schoenen met blote voeten en ook (overmatige) zweetvoeten zijn eveneens risico- factoren. Kennelijk speelt de (verminderde) weerstand van de huid een rol. Dit kan het geval zijn na ziekte of tijdens menstruatie. Dit houdt in dat de PH (zuurgraad) van de huid niet meer ideaal is om schimmels en bacteriën te weren. De PH kan ook in negatieve zin beïnvloed worden door het regelmatig baden met veelvuldig gebruik van zeep. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat bijna de helft van de Nederlanders besmet is met een voetschimmel.
Behandeling:
Je kan naar de huisarts gaan, hij/zij kan een anti- schimmel zalf voorschrijven. Ook zijn er anti- voetschimmel crèmes in de vrije verkoop. Teveel met zeep wassen is niet altijd goed, en afdrogen tussen de tenen is erg belangrijk. Verder kan men een poeder/spray gebruiken om in de schoenen te doen. Als de behandeling met anti- schimmel crème niet werkt, dan kan in ernstige gevallen een dermatoloog geraadpleegd worden. Deze maakt een kweek van de huid om de juiste schimmelsoort vast te stellen en de behandeling daarop af te stemmen. Tenslotte is het nodig te weten dat een onbehandelde voetschimmel uiteindelijk de nagels kan gaan aantasten: schimmelnagels.
Kalknagel
Soms worden schimmelnagels in de volksmond aangeduid als kalknagels. Een echte kalknagel is een sterk verdikte nagel, met wit - en/of geelachtige verkleuring. Soms komen in de lengte van de nagel strepen en ribbels voor. De oorzaak kan liggen aan medicijngebruik, ouderdom of bepaalde soorten eczeem.
Behandeling:
Door middel van frezen maak ik de nagel gladder en dunner. Daarna wordt de nagel bijgeknipt en worden de nagelwallen druk vrij gelegd.
De schimmelnagel, in de volksmond ook kalknagel genoemd, heeft een vaak verkleurde (geelbruin of zelfs zwart), doffe en brokkelige nagelplaat. Deze kan zelfs los gaan zitten, terwijl zich onder de nagel een ophoping van nagelsubstantie bevindt. De oorzaak is een schimmelinfectie. De meest voorkomende infectiebronnen zijn het zwembad, de sporthal -douche, en de sauna. Ook een vochtige huid, nauwe schoenen, en wassen met teveel zeep kunnen de infectie stimuleren. Belangrijk: draag na het baden altijd badslippers, dit vermindert de kans op schimmels! Vaak is het een langdurig proces om van de schimmel af te komen. Consequent verzorgen en behandelen is dan ook zeker van belang!
Behandeling:
Ik frees de nagel zo dun mogelijk en maak de omgeving goed schoon. Het advies is alle schoenen met een tea tree spray of een schimmeldodende spray/of poeder te behandelen. Sokken wassen op minimaal 60 graden. De behandeling thuis voor de nagels is 2 tot 3 maal daags de schimmelnagel en het nageluiteinde inwrijven met een watje gedrenkt in schoonmaak of appelazijn. Een natuurlijk middel wat kan helpen is tea tree olie. Een paar keer per week spoelen met zeezout of appel/ schoonmaakazijn kan ook een goed resultaat geven, zowel bij schimmelnagels als bij voetschimmel. Verder wordt het advies gegeven om de huisarts een schimmeldodend recept te vragen. Hij/zij kan beoordelen (bijv. door middel van een kweek) met wat voor soort schimmel u te doen heeft en daarop het juiste middel/medicijn aan u voorschrijven.
Ingroeiende nagel
Een nagel waarbij de rand of de punt van de nagel in de nagelplooi drukt en pijnklachten geeft vormt de eerste fase van een ingegroeide teennagel. Daarbij kan zich in de nagelplooi eelt vormen. Men noemt dit stadium: pseudo-ingegroeide nagel. Bij de volgende fase dringt de nagelpunt in de huid en kan daarbij veel pijn en een uitgebreide ontsteking veroorzaken. Meestal treedt het probleem op bij de grote teen. De meest voorkomende oorzaken van ingegroeide nagels zijn:
• Verkeerde schoenen (te smal of te kort)
• Verkeerd knippen (te kort en/of ronde hoekjes)
• Afwijkende vorm van de nagel, bijvoorbeeld te hoge curve (bol) > "tunnelnagel"
• Zweetvoeten, met als gevolg meer bacteriën en verweking van de nagel wal
• Trauma: klap of stoot, bijvoorbeeld door sport activiteit
• Afwijkende stand van de voet, bijvoorbeeld een platvoet of een knikvoet
Het is het vermelden waard dat ingegroeide nagels relatief veel voor komen bij pubers. Waarschijnlijk is dit het gevolg van een combinatie van dunne nagels (door snelle groei), en te kleine schoenen (ook vaak door snelle groei). Opmerking: een beginnende schimmelnagel kan lijken op een ingegroeide nagel en in eerste instantie tot dezelfde verschijnselen leiden.
Behandeling:
Een pseudo-ingegroeide nagel kan over het algemeen goed behandeld worden. Hierbij wordt het eelt uit de nagelplooi verwijderd, de zijkant van de nagel afgevlakt en de nagel druk vrij gelegd. Als de teen al ernstig ontstoken is, moet men zich door een arts laten behandelen. Als de nagel druk vrij is gelegd, dien je de zere teen goed in de gaten te houden. Als er pijn en roodheid ontstaat neem dan ca. 3 keer per week een voetbad met een oplossing van zeezout en laat dagelijks een druppeltje Betadine jodium in de nagel-wal vallen. Dit voorkomt dat de ontsteking opnieuw de kop opsteekt.
Likdoorn
Een likdoorn, vroeger ook eksteroog genoemd, is een verharde, naar binnen gegroeide eelt- kern in de vorm van een puntzakje, met de punt in de huid gericht. Meestal ontstaat de likdoorn in een eeltplek als gevolg van langdurige plaatselijke wrijving en druk. De kleur is glasachtig geel. De eelt-kern kan druk uitoefenen op zenuwuiteinden en daardoor erg veel pijn veroorzaken. Op den duur kunnen weefsels zelfs in een ontstekingsachtige toestand raken door de constante druk die de likdoorn uitoefent. Likdoorns ontstaan door verkeerde schoenen, door een verkeerde stand van de voet of de tenen, of een combinatie van beide. Likdoorns komen voor onder de bal van de voet, op een hamerteen of op de knok bij een hallux valgus, onder de nagel, op of tussen de tenen of in de nagel-wal.
Behandeling:
Door regelmatig de likdoorn op een vakkundige manier te verwijderen kan de likdoorn op den duur kleiner worden of zelfs verdwijnen. Dit gebeurt door middel van snijden, frezen en/of druk-vrij leggen.
Nagelreparatie
Als de nagel beschadigd is of er is een schimmel aanwezig waardoor er geen nagel of de nagel lelijk is, kan een gel uitkomst bieden. Wil je alle nagels behandeld hebben met gel kun je ook kiezen voor een French pedicure of een leuk vrolijk kleurtje.
Behandeling
Als de hele nagel eraf is maak ik eerst een laagje aan op de huid, waar de gel nagel zich aan kan hechten. Dan bouw ik met de gel een nagel op die dan langzaamaan verder kan uitgroeien tot een normale nagel. Als de nagel door een schimmel is aangetast frees ik de nagel zover mogelijk af en bouw daarna met gel een mooie nagel op.
Voetmassage
De voeten moeten dag in dag uit je lichaam dragen en alles wat daarbij komt kijken. Dat brengt soms spanningen en vermoeidheid met zich mee.
Behandeling
Een heerlijke voetmassage die vooral een ontspannende uitwerking hebben op lichaam en geest. Je zal het zelf moeten ervaren om het te voelen. Voor iedere persoon heeft het een andere uitwerking. Een voetmassage stimuleert de doorbloeding en daarmee ook je gezondheid.